{"product_id":"die-psychologie-deines-korpers-band-2","title":"Die Psychologie deines Körpers¹ · Band 2","description":"\u003cstyle\u003e\n.hf-band2,\n.hf-band2 * {\n  box-sizing: border-box;\n}\n\n.hf-band2 {\n  --forest: #153d2d;\n  --deep: #091e17;\n  --gold: #d6b66b;\n  --cream: #fbf8ef;\n  --ink: #304235;\n  --muted: #667060;\n  --line: #dfd5bd;\n\n  width: 100%;\n  max-width: 100%;\n  min-width: 0;\n  margin: 0;\n  background: var(--cream);\n  color: var(--ink);\n  border: 1px solid var(--line);\n  border-radius: 18px;\n  font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, \"Segoe UI\", Arial, sans-serif;\n  font-size: 15px;\n  line-height: 1.8;\n  overflow-wrap: anywhere;\n  word-break: normal;\n  -webkit-text-size-adjust: 100%;\n  text-size-adjust: 100%;\n  container: hf-band2 \/ inline-size;\n}\n\n.hf-band2 h2,\n.hf-band2 h3,\n.hf-band2 h4,\n.hf-band2 p,\n.hf-band2 figure {\n  margin: 0;\n  color: inherit;\n}\n\n.hf-band2 img {\n  display: block;\n  width: 100%;\n  max-width: 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 position: relative;\n  margin-top: 16px;\n  padding: 30px 17px;\n  background: linear-gradient(135deg, #fffdf6, #eee3c8);\n  border: 1px solid #ccba8f;\n  border-radius: 13px;\n  text-align: center;\n}\n\n.hf-band2 .b2-title-card h3 {\n  color: #214330;\n  font-family: Georgia, \"Times New Roman\", serif;\n  font-size: 28px;\n  font-size: clamp(27px, 5.4cqi, 42px);\n  font-weight: 400;\n  line-height: 1.18;\n}\n\n.hf-band2 .b2-title-card p {\n  margin-top: 15px;\n  color: #7c6940;\n  font-size: 12px;\n  font-weight: 700;\n  letter-spacing: 1px;\n}\n\n.hf-band2 .b2-image {\n  display: block;\n  width: 100%;\n  max-width: 850px;\n  margin: 22px auto 0;\n  overflow: hidden;\n  border: 1px solid #b99b60;\n  border-radius: 10px;\n}\n\n.hf-band2 .b2-caption {\n  margin-top: 11px;\n  color: var(--muted);\n  font-size: 12px;\n  text-align: center;\n}\n\n\/* EINSTIEG IN DEN INHALT *\/\n\n.hf-band2 .b2-intro {\n  max-width: 850px;\n  margin: auto;\n  padding: 34px 8px 29px;\n}\n\n.hf-band2 .b2-intro h3,\n.hf-band2 .b2-section h3,\n.hf-band2 .b2-author h3,\n.hf-band2 .b2-final h3 {\n  margin-bottom: 19px;\n  font-family: Georgia, \"Times New Roman\", serif;\n  font-size: 28px;\n  font-size: clamp(26px, 4.7cqi, 39px);\n  font-weight: 400;\n  line-height: 1.22;\n  letter-spacing: -.4px;\n  text-wrap: balance;\n}\n\n.hf-band2 .b2-intro p,\n.hf-band2 .b2-section \u003e p {\n  max-width: 80ch;\n  color: var(--muted);\n}\n\n.hf-band2 .b2-intro p + p,\n.hf-band2 .b2-section \u003e p + p {\n  margin-top: 15px;\n}\n\n.hf-band2 .b2-section {\n  min-width: 0;\n  margin-bottom: 16px;\n  padding: 25px 14px;\n  background: #fffdf8;\n  border: 1px solid var(--line);\n  border-radius: 13px;\n  scroll-margin-top: 95px;\n}\n\n\/* THEMENKARTEN *\/\n\n.hf-band2 .b2-grid {\n  display: grid;\n  grid-template-columns: minmax(0, 1fr);\n  gap: 12px;\n  margin-top: 23px;\n}\n\n.hf-band2 .b2-card {\n  min-width: 0;\n  padding: 21px 15px;\n  background: #f4f1e6;\n  border: 1px solid #e1dac5;\n  border-radius: 11px;\n}\n\n.hf-band2 .b2-card:nth-child(2),\n.hf-band2 .b2-card:nth-child(3) {\n  background: #eef3e9;\n  border-color: #dae2cf;\n}\n\n.hf-band2 .b2-number {\n  display: block;\n  margin-bottom: 11px;\n  color: #93763a;\n  font-size: 10px;\n  font-weight: 800;\n  letter-spacing: 1.4px;\n}\n\n.hf-band2 .b2-card h4 {\n  margin-bottom: 10px;\n  color: #284b33;\n  font-size: 18px;\n  line-height: 1.4;\n}\n\n.hf-band2 .b2-card p {\n  color: var(--muted);\n  font-size: 14px;\n}\n\n\/* EDITORIAL-ZWISCHENBEREICH *\/\n\n.hf-band2 .b2-moment {\n  margin-bottom: 16px;\n  padding: 29px 17px;\n  background:\n    radial-gradient(ellipse at right, #69774435, transparent 65%),\n    #153a2a;\n  color: #fff7e4;\n  border: 1px solid #a48d52;\n  border-radius: 13px;\n  text-align: center;\n}\n\n.hf-band2 .b2-moment p {\n  max-width: 32ch;\n  margin: auto;\n  font-family: Georgia, \"Times New Roman\", serif;\n  font-size: 26px;\n  font-size: clamp(25px, 4.8cqi, 38px);\n  line-height: 1.3;\n}\n\n.hf-band2 .b2-moment small {\n  display: block;\n  margin-top: 17px;\n  color: #d7dfca;\n  font-size: 13px;\n}\n\n\/* KAPITEL UND FAKTEN *\/\n\n.hf-band2 .b2-chapters {\n  display: grid;\n  grid-template-columns: minmax(0, 1fr);\n  gap: 10px;\n  margin: 23px 0 0;\n  padding: 0;\n  list-style: none;\n}\n\n.hf-band2 .b2-chapters li {\n  position: relative;\n  min-width: 0;\n  padding: 14px 14px 14px 31px;\n  background: #f5f3e9;\n  border: 1px solid #e6dfce;\n  border-radius: 10px;\n  color: #526449;\n  font-size: 14px;\n  line-height: 1.6;\n}\n\n.hf-band2 .b2-chapters li::before {\n  content: \"\";\n  position: absolute;\n  top: 23px;\n  left: 15px;\n  width: 5px;\n  height: 5px;\n  background: #b49655;\n  border-radius: 50%;\n}\n\n.hf-band2 .b2-facts {\n  display: grid;\n  gap: 10px;\n  margin: 22px 0 0;\n}\n\n.hf-band2 .b2-fact {\n  display: grid;\n  grid-template-columns: minmax(0, 1fr);\n  gap: 5px;\n  padding: 14px;\n  background: #f5f2e7;\n  border: 1px solid #e3dcc9;\n  border-radius: 10px;\n}\n\n.hf-band2 .b2-fact dt {\n  color: #354d36;\n  font-size: 14px;\n  font-weight: 750;\n}\n\n.hf-band2 .b2-fact dd {\n  margin: 0;\n  color: var(--muted);\n  font-size: 14px;\n}\n\n\/* AUTOR *\/\n\n.hf-band2 .b2-author {\n  margin-bottom: 16px;\n  padding: 27px 15px;\n  background: linear-gradient(135deg, #edf2e5, #f4eddd);\n  border: 1px solid #d7dfcb;\n  border-radius: 13px;\n}\n\n.hf-band2 .b2-author p {\n  max-width: 85ch;\n  color: #5e6c55;\n}\n\n.hf-band2 .b2-author p + p {\n  margin-top: 15px;\n}\n\n.hf-band2 .b2-signature {\n  margin-top: 23px;\n  padding-top: 17px;\n  border-top: 1px solid #ced8c0;\n}\n\n.hf-band2 .b2-signature strong,\n.hf-band2 .b2-signature span {\n  display: block;\n}\n\n.hf-band2 .b2-signature span {\n  margin-top: 5px;\n  color: var(--muted);\n  font-size: 12px;\n}\n\n\/* FAQ *\/\n\n.hf-band2 details {\n  margin-top: 10px;\n  padding: 16px 13px;\n  background: #f5f2e8;\n  border: 1px solid #e0d7c0;\n  border-radius: 10px;\n}\n\n.hf-band2 summary {\n  color: #34503a;\n  font-size: 14px;\n  font-weight: 750;\n  line-height: 1.55;\n  cursor: pointer;\n}\n\n.hf-band2 details p {\n  margin-top: 12px;\n  color: var(--muted);\n  font-size: 14px;\n}\n\n\/* ABSCHLUSS *\/\n\n.hf-band2 .b2-final {\n  padding: 32px 16px;\n  background:\n    radial-gradient(ellipse at top right, #82713935, transparent 65%),\n    linear-gradient(140deg, #163c2b, #091d15);\n  color: #fff7e4;\n  border: 1px solid #ab8c49;\n  border-radius: 13px;\n  text-align: center;\n}\n\n.hf-band2 .b2-final .b2-label {\n  color: #dfc38a;\n}\n\n.hf-band2 .b2-final \u003e p {\n  max-width: 68ch;\n  margin: auto;\n  color: #dbe4d0;\n}\n\n.hf-band2 .b2-final .b2-button {\n  max-width: 420px;\n  margin-top: 25px;\n}\n\n.hf-band2 .b2-final small {\n  display: block;\n  max-width: 70ch;\n  margin: 15px auto 0;\n  color: #c7d3bc;\n  font-size: 11px;\n}\n\n.hf-band2 .b2-note {\n  margin-top: 17px;\n  padding: 18px 14px;\n  background: #f5efdf;\n  border: 1px solid #e2d4b3;\n  border-radius: 11px;\n  color: #726449;\n  font-size: 13px;\n}\n\n.hf-band2 .b2-follow {\n  padding: 26px 12px 12px;\n  text-align: center;\n}\n\n.hf-band2 .b2-follow p {\n  max-width: 65ch;\n  margin: auto;\n  color: var(--muted);\n  font-size: 14px;\n}\n\n.hf-band2 .b2-social {\n  display: flex;\n  flex-wrap: wrap;\n  justify-content: center;\n  gap: 12px 22px;\n  margin-top: 16px;\n}\n\n.hf-band2 .b2-social a {\n  color: #3f6140;\n  font-size: 13px;\n  font-weight: 700;\n  text-underline-offset: 4px;\n}\n\n\/* FLEXIBEL NACH TATSÄCHLICHER INHALTSBREITE *\/\n\n@container hf-band2 (min-width: 680px) {\n  .hf-band2 .b2-wrap {\n    padding: 16px;\n  }\n\n  .hf-band2 .b2-hero {\n    padding: 49px 33px;\n  }\n\n  .hf-band2 .b2-button {\n    width: auto;\n  }\n\n  .hf-band2 .b2-grid,\n  .hf-band2 .b2-chapters {\n    grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr));\n  }\n\n  .hf-band2 .b2-section,\n  .hf-band2 .b2-author {\n    padding: 33px 28px;\n  }\n\n  .hf-band2 .b2-fact {\n    grid-template-columns: 145px minmax(0, 1fr);\n    gap: 17px;\n  }\n\n  .hf-band2 .b2-intro {\n    padding: 42px 17px 34px;\n    text-align: center;\n  }\n\n  .hf-band2 .b2-intro p {\n    margin-left: auto;\n    margin-right: auto;\n  }\n\n  .hf-band2 .b2-final {\n    padding: 43px 28px;\n  }\n}\n\n@container hf-band2 (max-width: 340px) {\n  .hf-band2 .b2-wrap {\n    padding: 5px;\n  }\n\n  .hf-band2 .b2-hero {\n    padding: 29px 12px;\n  }\n\n  .hf-band2 .b2-hero h2 {\n    font-size: 29px;\n  }\n\n  .hf-band2 .b2-section,\n  .hf-band2 .b2-author {\n    padding: 23px 12px;\n  }\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003csection class=\"hf-band2\" lang=\"de\"\u003e\n\u003cdiv class=\"b2-wrap\"\u003e\n\u003c!-- HERO --\u003e\u003cheader class=\"b2-hero\"\u003e\u003cspan class=\"b2-label\"\u003e HerbalFusion® International · Von I. Atila \u003c\/span\u003e \u003cspan class=\"b2-edition\"\u003e BAND 2 · DIE HERBALFUSION WISSENSREIHE \u003c\/span\u003e\n\u003ch2\u003eWas treibt dich\u003cbr\u003e\u003cem\u003ewirklich an?\u003c\/em\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"b2-lead\"\u003eDu weißt oft, was du ändern möchtest. Trotzdem ist die Umsetzung manchmal schwer. \u003cstrong\u003e„Die Psychologie deines Körpers“\u003c\/strong\u003e lädt dich ein, dein Essverhalten, deine Gefühle und deine Gewohnheiten besser zu verstehen.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"b2-actions\"\u003e\n\u003ca class=\"b2-button\" href=\"#hf-band2-bestellen\"\u003e Band 2 kennenlernen \u0026amp; bestellen → \u003c\/a\u003e \u003ca class=\"b2-text-link\" href=\"#hf-band2-inhalt\"\u003e Das steckt im Buch ↓ \u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"b2-strip\"\u003e\n\u003cspan\u003eAppetit \u0026amp; Emotionen\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eGewohnheiten \u0026amp; Belohnung\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eStress \u0026amp; Schlaf\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/header\u003e\u003c!-- BUCHTITEL --\u003e\n\u003csection class=\"b2-title-card\"\u003e\u003cspan class=\"b2-label\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0793\/4312\/4820\/files\/exec-edf4fc8d-4bbb-473e-838d-f31b35a266e5.png?v=1792876334\" alt=\"\"\u003eDein neuer Band von I. Atila\u003c\/span\u003e\n\u003ch3\u003eDie Psychologie\u003cbr\u003edeines Körpers\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVERSTEHEN BEGINNT BEI DIR.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- EINSTIEG --\u003e\n\u003csection class=\"b2-intro\"\u003e\u003cspan class=\"b2-label\"\u003e Vielleicht kennst du diesen Moment \u003c\/span\u003e\n\u003ch3\u003eDu hast einen guten Vorsatz.\u003cbr\u003eUnd handelst trotzdem anders.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWarum greifen wir manchmal zu Essen, obwohl uns etwas anderes beschäftigt? Warum werden alte Routinen so schnell wieder vertraut? Und warum fällt Veränderung nicht jeden Tag gleich leicht?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBand 2 führt dich in die Psychologie deines Essverhaltens ein. Du erfährst, wie \u003cstrong\u003eHunger, Gefühle, Stress, Schlaf, Belohnung und Gewohnheiten\u003c\/strong\u003e zusammenwirken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDabei geht es nicht um perfekte Disziplin. Es geht darum, eigene Muster zu erkennen und realistische Schritte für deinen Alltag zu entwickeln.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- INHALTE --\u003e\n\u003csection class=\"b2-section\" id=\"hf-band2-inhalt\"\u003e\u003cspan class=\"b2-label\"\u003eWas dich in Band 2 erwartet\u003c\/span\u003e\n\u003ch3\u003eMehr Verständnis für dich.\u003cbr\u003eNeue Perspektiven für deinen Alltag.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVerständliche Erklärungen, lebensnahe Beispiele und kleine Übungen verbinden Hintergrundwissen mit persönlicher Reflexion.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"b2-grid\"\u003e\n\u003carticle class=\"b2-card\"\u003e\u003cspan class=\"b2-number\"\u003e01 · APPETIT \u0026amp; EMOTIONEN\u003c\/span\u003e\n\u003ch4\u003eWas steckt hinter deinem Essverhalten?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eBeschäftige dich mit dem Zusammenspiel von Hunger, Gefühlen und Alltagssituationen. Du erhältst Anregungen, deine eigenen Muster bewusster wahrzunehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003carticle class=\"b2-card\"\u003e\u003cspan class=\"b2-number\"\u003e02 · GEWOHNHEITEN \u0026amp; BELOHNUNG\u003c\/span\u003e\n\u003ch4\u003eWarum Vertrautes so viel Einfluss hat.\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eLerne die Rolle von Routinen und Belohnung kennen. Das Buch beleuchtet, warum Wissen allein nicht immer genügt, um anders zu handeln.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003carticle class=\"b2-card\"\u003e\u003cspan class=\"b2-number\"\u003e03 · STRESS \u0026amp; SCHLAF\u003c\/span\u003e\n\u003ch4\u003eDein Alltag sitzt mit am Tisch.\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEntdecke, wie Stress, Schlaf und persönliche Belastungen mit deinem Essverhalten zusammenhängen können.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003carticle class=\"b2-card\"\u003e\u003cspan class=\"b2-number\"\u003e04 · SELBSTBILD \u0026amp; VERÄNDERUNG\u003c\/span\u003e\n\u003ch4\u003eKleine Schritte statt perfekter Vorsätze.\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eSetze dich mit Körperwahrnehmung, Erwartungen und Denkfallen auseinander. Kleine Übungen laden dazu ein, realistische Veränderungen zu entwickeln.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- RUHIGER ZWISCHENMOMENT --\u003e\n\u003csection class=\"b2-moment\"\u003e\n\u003cp\u003eVeränderung beginnt manchmal\u003cbr\u003emit einer besseren Frage an dich selbst.\u003c\/p\u003e\n\u003csmall\u003e Was passiert gerade in meinem Alltag – und was brauche ich wirklich? \u003c\/small\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- THEMENÜBERSICHT --\u003e\n\u003csection class=\"b2-section\"\u003e\u003cspan class=\"b2-label\"\u003eDein Weg durch das Buch\u003c\/span\u003e\n\u003ch3\u003eHinter deinen Gewohnheiten\u003cbr\u003esteckt eine Geschichte.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDiese Themen begegnen dir im Buch – vom Zusammenspiel zwischen Gehirn und Essen bis zum Umgang mit Veränderung.\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"b2-chapters\"\u003e\n\u003cli\u003eDein Gehirn entscheidet mit, bevor du isst\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWarum du weißt, was richtig ist – und trotzdem anders handelst\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWenn Stress deinen Hunger verändert\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie unsichtbare Macht der Belohnung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie Zahl auf der Waage und dein Selbstbild\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWarum dein Körper Routinen liebt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWas nachts passiert, beeinflusst deinen Tag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWarum andere Menschen beeinflussen, wie du isst\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie Psychologie des Aufgebens\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWarum kleine Veränderungen stärker sein können als große Versprechen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie fünf Denkfallen, die dich ausbremsen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerstehe deinen Körper – und entwickle deinen eigenen Weg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- ZIELGRUPPE --\u003e\n\u003csection class=\"b2-section\"\u003e\u003cspan class=\"b2-label\"\u003eFür wen ist der Ratgeber gedacht?\u003c\/span\u003e\n\u003ch3\u003eFür Menschen, die ihr\u003cbr\u003eEssverhalten besser verstehen möchten.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Buch richtet sich an Erwachsene – unabhängig davon, ob sie zunehmen, abnehmen oder eine verlässlichere Ernährungsroutine aufbauen möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs ist für neugierige Leserinnen und Leser geschrieben und setzt kein Fachwissen voraus. Es bietet allgemeine Informationen und Anregungen zur Selbstreflexion.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- AUTOR --\u003e\n\u003csection class=\"b2-author\"\u003e\u003cspan class=\"b2-label\"\u003eDer Mensch hinter dem Buch\u003c\/span\u003e\n\u003ch3\u003eIch möchte Zusammenhänge\u003cbr\u003everständlich machen.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIch bin Ibrahim Atila, Gründer von HerbalFusion. Meine Herkunft aus einer Familie mit Heiltradition prägt mein Interesse an Natur, Ernährung und den individuellen Bedürfnissen des Menschen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit diesem Buch möchte ich den Blick auf das erweitern, was im Alltag oft übersehen wird: unsere Gewohnheiten, unsere Gefühle und die Umstände, unter denen wir Entscheidungen treffen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e Ich bin kein Arzt und stelle keine Diagnosen. \u003c\/strong\u003e Mein Anliegen ist, Wissen verständlich aufzubereiten und zur bewussten Auseinandersetzung mit dem eigenen Verhalten einzuladen.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"b2-signature\"\u003e\n\u003cstrong\u003eIbrahim Atila\u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003e I. Atila · HerbalFusion® · Autor von Band 2 \u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- VORSCHAU --\u003e\n\u003csection class=\"b2-section\"\u003e\u003cspan class=\"b2-label\"\u003eEinblick vor deiner Entscheidung\u003c\/span\u003e\n\u003ch3\u003eDas Buch beginnt mit einer ehrlichen Einordnung.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Einführungsseite erklärt, worum es geht, für wen der Ratgeber geschrieben wurde und wo seine Grenzen liegen. Die zentralen Themen findest du zusätzlich als gut lesbaren Text auf dieser Seite.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- FAKTEN --\u003e\n\u003csection class=\"b2-section\"\u003e\u003cspan class=\"b2-label\"\u003eAuf einen Blick\u003c\/span\u003e\n\u003ch3\u003eDein Band 2.\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"b2-fact\"\u003eTitel Die Psychologie deines Körpers\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"b2-fact\"\u003eLeitgedanke Verstehen beginnt bei dir\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"b2-fact\"\u003eReihe Teil 2 der HerbalFusion Wissensreihe\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"b2-fact\"\u003eAutor I. Atila · HerbalFusion\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"b2-fact\"\u003eSprache Deutsch\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"b2-fact\"\u003eSchwerpunkte Essverhalten, Appetit, Emotionen, Gewohnheiten, Belohnung, Stress, Schlaf und Selbstbild\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"b2-fact\"\u003eFür wen? Erwachsene, die ihr Essverhalten und ihre Ernährungsroutine besser verstehen möchten\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- FAQ --\u003e\n\u003csection class=\"b2-section\"\u003e\u003cspan class=\"b2-label\"\u003eGut zu wissen\u003c\/span\u003e\n\u003ch3\u003eDeine Fragen zu Band 2.\u003c\/h3\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003eGeht es nur ums Zunehmen?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eNein. Der Ratgeber richtet sich an Erwachsene, die ihr Essverhalten besser verstehen möchten – ob sie zunehmen, abnehmen oder eine verlässlichere Routine aufbauen wollen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003eIst das Buch ein Ernährungsplan?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eNein. Im Mittelpunkt stehen die Psychologie des Essverhaltens, verständliche Erklärungen, lebensnahe Beispiele und kleine Übungen. Es ist kein individueller Ernährungs- oder Behandlungsplan.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003eBrauche ich psychologisches Vorwissen?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eNein. Das Buch ist für neugierige Leserinnen und Leser geschrieben und richtet sich nicht an Fachpersonal.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003eVerspricht das Buch ein bestimmtes Ergebnis?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eNein. Es bietet allgemeines Wissen und Anregungen, eigene Muster zu erkennen. Eine bestimmte Gewichtsveränderung oder ein persönliches Ergebnis wird nicht garantiert.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003eErsetzt es medizinische oder psychotherapeutische Beratung?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eNein. Appetit und Gewicht können auch durch Erkrankungen, Medikamente oder psychische Belastungen beeinflusst werden. Bei anhaltenden Beschwerden, starkem ungewolltem Gewichtsverlust oder Verdacht auf eine Essstörung solltest du fachlichen Rat einholen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c!-- BESTELLANFRAGE --\u003e\n\u003csection class=\"b2-final\" id=\"hf-band2-bestellen\"\u003e\u003cspan class=\"b2-label\"\u003e Die Psychologie deines Körpers · Band 2 \u003c\/span\u003e\n\u003ch3\u003eVerstehe deine Muster.\u003cbr\u003eEntdecke neue Perspektiven.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDu möchtest Band 2 bestellen oder hast eine Frage zur Ausgabe? Schreib mir persönlich auf WhatsApp – wir klären Verfügbarkeit, Preis, Lieferung und Zahlungsmöglichkeiten.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"b2-button\" href=\"https:\/\/wa.me\/4915678276963?text=Hallo%20Ibrahim%2C%20ich%20interessiere%20mich%20f%C3%BCr%20Band%202%20%22Die%20Psychologie%20deines%20K%C3%B6rpers%22%20und%20m%C3%B6chte%20ihn%20bestellen.%20Welche%20Ausgaben%20gibt%20es%2C%20was%20kostet%20das%20Buch%20und%20wie%20kann%20ich%20bezahlen%3F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003e Band 2 per WhatsApp anfragen → \u003c\/a\u003e \u003csmall\u003e Öffnet den Chat mit einer vorbereiteten Anfrage. Du sendest sie selbst ab. \u003c\/small\u003e\u003c\/section\u003e\n\u003cdiv class=\"b2-note\"\u003e\n\u003cstrong\u003eWichtiger Hinweis:\u003c\/strong\u003e Dieses Buch vermittelt allgemeine Informationen. Es ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung und verspricht keine bestimmte Gewichtsveränderung.\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- SOCIAL MEDIA --\u003e\u003cfooter class=\"b2-follow\"\u003e\u003cspan class=\"b2-label\"\u003e HerbalF\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0793\/4312\/4820\/files\/download_ffa572be-9df9-476a-a1d4-cf9dbe326884.png?v=1792878063\" alt=\"\"\u003eusion® · Wissen persönlich erklärt \u003c\/span\u003e\n\u003cp\u003eWelche Frage möchtest du als Nächstes besser verstehen? Folge mir für Einblicke in meine Arbeit und Neuigkeiten zur HerbalFusion Wissensreihe.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"b2-social\"\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/herbalfusion_international\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e Instagram → \u003c\/a\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@herbalfusion_internation\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e TikTok → \u003c\/a\u003e \u003ca href=\"mailto:info@herbalfusion.de\"\u003e E-Mail → \u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/footer\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e","brand":"HerbalFusion® - International","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57885218177364,"sku":null,"price":3.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0793\/4312\/4820\/files\/download_ffa572be-9df9-476a-a1d4-cf9dbe326884.png?v=1792878063","url":"https:\/\/herbalfusion.de\/products\/die-psychologie-deines-korpers-band-2","provider":"🌿HerbalFusion®","version":"1.0","type":"link"}